Levei muito tempo para aprender que na vida espiritual há uma técnica. Os exercícios ascéticos foram, são e serão sempre necessários. Eles não são coisas rústicas do passado nem cuidados dispensáveis. Não basta querer evitar o pecado. Há exercícios próprios para fortalecer a alma e a vontade. A oração é indispensável, pois toda a nossa força é emprestada. Diariamente são necessários: oração mental de aproximadamente meia hora, dez minutos de leitura espiritual, cinco minutos de leitura meditada do evangelho, a recitação do terço e, se possível, a participação da Missa e o exame de consciência à noite.
Além disso, são necessárias pequenas mortificações, que não façam mal à saúde e nos custem um pouco, como beber menos café, evitar doces, tomar banho frio.
Isso tudo sem falar na assídua recepção do sacramento da penitência e na escolha de um sacerdote sábio e piedoso para nos prestar a direção espiritual, para ser o nosso pai espiritual.
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